マクロビ1
イントロダクション マクロビオティックについての知識を得る この講座はマクロビオティックについて学び、マクロビ …
薬膳・漢方3
Lesson11 予防への考え方 中医学による予防の概念 今まで説明した通り、中医学において予防は治療よりも重 …
薬膳・漢方2
Lesson05-1 薬膳の基本 四気 基礎知識として「薬膳＝食薬を用いた料理」ということを学びましたが、ここ …
薬膳・漢方1
Introduction 漢方・薬膳について学ぼう 漢方・薬膳についての知識を得る 薬膳漢方マイスター資格 …
スーパーフードの重要な主要成分などまとめ
〇現代では化学技術や化学調味料の発展により、味噌なども数週間～2、3ヶ月、長くて半年で出来上がる「【 速成醸造 …
Aloe Parfait
【材料】 カシュークリーム 【作り方】 【ポイント】 フルーツは季節のものに変更しても◯。重ね方にも決まりはな …
Coconut Pudding
ココナッツプディング 【材料】たっぷり２人分 【作り方】 【ポイント】 ヤングココナッツの果肉とココナッツウォ …
Aloe Sashimi
アロエのお刺身 【材料】 【作り方】 【ポイント】 しょうゆは本物の発酵調味料のものを選びましょう。またこだわ …
Aloe Vera Smoothie
アロエベラのスムージー 【材料】 【作り方】 【ポイント】 水の量はお好みで調整してください。リッチなテクスチ …
Raw Honey Cheese Cake
ローフードには様々なスイーツがありますが、乳製品を使用しないローチーズケーキはその中でも特に人気が高い一品です …