【材料】
- お好みのナッツミルク・・・200ml
- バナナ・・・１〜２本
- ヘンプシードorヘンプパウダー・・・小さじ1/4~1/2
- ローカカオニブ・・・大さじ１〜２
【作り方】
- ナッツミルク、バナナ、ヘンプシード(ヘンプパウダー)をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する。
- ローカカオニブを追加し、食感が残る程度に撹拌する。
- グラスに移して完成
【ポイント】
夏はバナナを凍らせると、フローズンドリンクとなります。
バナナの量は大きさやお好みで自由に変えてOK。
ナッツミルクをヘンプミルクにすると、スーパーヘンプスムージーとなります。
トッピングをシナモンに変えても◯。
