「健康のためにサラダを増やしてます」 そういう方、とても多いですよね。 …
トマトで元気になる人、逆に冷えてしまう人
「トマトは美容にいい」「リコピンが豊富で健康的」 そんなイメージがあり …
バナナで元気になる人、逆にだるくなる人
「朝はバナナが健康にいい」「エネルギー補給にバナナ」 そんなイメージ、 …
納豆で元気になる人、逆に疲れてしまう人
「納豆は健康にいい」 これはもう、多くの方が知っていますよね。 健康習 …
ヨーグルトで調子が良くなる人、逆に不調になる人
「腸活にはヨーグルト」「毎朝ヨーグルトで美容と健康」 そんなイメージ、 …
「体が重いのに、イライラする」
“溜め込みながら燃え続けている人”の体質改善症例 そんな状態が続いてい …
「むくみやすいのに、疲れ切っている」不調が長引く“溜め込みタイプ”の体質改善症例
そんな状態が続いていませんか？ 実はこのタイプの方は、 「巡りの悪さ」 …
「冷えてるのにイライラする」
不調が“混ざっている人”の体質改善症例 こんな“矛盾した不調”を抱えて …
頑張れる人ほど、“限界”に気づけないことがある
「イライラしたくないのに、止まらないんです」 そう話してくださったのは …
ちゃんと休んでいるはずなのに、ずっと気が張っている
「ずっと頭が休まらないんです」 そう話してくださったのは、30代後半の …